А ты знаешь - «фишку» для хорошего сна - «правило пяти пальцев».?? Засыпая, вспомни пять приятных событий прошедшего дня, пусть самых простеньких. Можно прокрутить эту мантру несколько раз, вместо того, чтобы «считать овечек».

Question

Анна Ющенко · Accepted Answer

а я перед сном, вообще впадаю в медитацию)))) и у меня появляется абсолютно другая жизнь))))

Наталья · Answer

не знаю...я только коснусь головой подушки и через 2-3 минуты меня уже нет!.... ;)

Танюшенька Душенька · Answer

знаю))) но бывает достаточно и одно момента)))

Дед&apos;уктор · Answer

Я тока представил уже чуть не уснул*))))) :D

Марья · Answer

что-то все эти фишки не срабатывают

Рост · Answer

Это если есть приятные события....

Владимир · Answer

А если не было этих событий?

Светлана Радуга · Answer

Не знала, буду знать теперь

Инна · Answer

спасибо за хороший совет)))

🍒 Анастасия 🍒 · Answer

возьму на заметку......

Евгений Шидлюк. Омск. · Answer

Хорошая идея...