А какие продукты Вы исключаете для того чтоб быть здоровыми ?

Можно есть всё но по немного ?

да..просто салатики не забывайте..и фрукты..свёкла очень полезна

Спасибо . И Вы будьте здоровы !)))

Рада была б ... Но члены семьи сладости сами едят и меня подсадили

покупают мне заменители ,на фруктозе.

понятно...диабет наверно у Вас ?

Говорят от молочной продукции надо отказаться

много чего говорят,пишут,рекламируют,продают,заманивают.....свою диету нужно держать и записывать все данные самому,вычисляя оптимальный показатель...и пить кору осины.

Способов много... Каждый выбирает свой

это правда мудрый человек.

Тогда страдания от лишнего веса ))))

Работать надо физический

Будьте здравы

Спасибо . Будьте здоровы Вы тоже !

Непременно

Только надо отличать жидкий от не жидкого

Но деликотесы приходится исключать

Колбасу я сам делаю.Начиная с сыровяленой.А сыра не особо любитель.

клянусь

вчера был ваш день здоровья вам

что Вы... это так мучительно

По индивидуальной, той что скажет твой организм слушай его он лучший доктор.

Понятно. Спасибо. Но в семье невозможно поголодать

Да очень тяжело, но есть весомый аргумент Я хочу жить и не просто жить а жить на своих ногах и в здравии.

Надо попробовать .

Все виды современных сладких напитков,чипсы,как можно меньше конфет,пиццу.

Такие продукты точно лучше исключить ...

Немудрено . у Вас там только деликатесы )))

Почему? Обычная пища... икра, лосось, оленина...

Для Вас обычная ... А для других деликатесы

Но мы и овощи разные, картоху тоже выращиваем...