Секрет спокойствия: моешь чашку - думай о чашке.)
?

ага...идешь по тропинке, думай о ходьбе

это и плохо...посторонние мысли съедают нашу жизненную энергию

любая мысль требует подпитки, если думать только по делу, то тело накапливает энергию, если беспорядочно. то мы теряем энергию, блокируем её прохождение

не знала. о чашке..хорошо ли я вымыла

просто думай о самом процессе...идешь-думай о ходьбе, то есть осознанно

иду думаю...как только переключусь..споткнусь или упаду

именно так,разговор о осознанности действий

это совет любому,желающему сберечь личную жизненную энергию

Желания не всегда совпадают с поведенческой реакцией. А женщины всегда думают сразу и о многом. Такие вот мы, женщины. )))))))))))

не факт...максиум экстрасенсов именно среди женщин

А кто сказал, что они экстрасенсы, а не обманщицы?

напротив, очень сложно...попробуйте

когда то было сложно, занялась йогой лет десять уже без проблем

я занимаюсь 15 лет, но в динамике не так и просто.

я женщина, мне проще переключиться на чувства, мужчина логик ему необходимо все объяснять себе

а я левша, так что у меня лучше работает именно образное мышление

ладно...копаешь картошку-думай о картошке..

Тоже не получится . Будешь отвлекаться , то червяка выкопал , то захочется полежать под кустиком .

вот в этом и проблема...как в том анегдоте-дома о работе, на работе-о доме..

пребывать в моменте ещё трудней чем остановка работы ума

Ха!А если моешь спину-думай о спине?

А если ловишь муху , то о мухе , да ?....

нии. о мухе ни слова...думай о процессе

А если она сядет на спину Алексея ?.....О ком мне лучше думать , м ?

Если она сядет на спину Алексия,то лучше о душе задуматься.Ха!))))))))))))))))

Да неее....Свой груз не тяжек .

не верно...

здесь и сейчас

даа, но именно в эти секунды вливается в нас полноценная энергия

динамическая медитация-думать только о том, что делаешь в данный момент

ссылок миллионы, почитайте работы Клюева АВ в библиотеке Пазлы

просто быть в процессе при любом деле. здесь и сейчас, не отвлекаясь на посторонние мысли

Зато какие умные мысли приходят в это время и хорошие решения сложных вопросов!

мне было страшней вдвойне-у тёщи было явное подселение-говорила своим и мужским голосом...волосы вставали дыбом...в тоже время и были нападки на меня и жену..

но говорят с таким долго не живут, вытягивает тварь жизнь и душу из человека оставляя сухой кокон - оболочку

она и умерла тогда...возможно, подселенец это чувствовал и искал иное тело, отсюда нападки на меня и жену..

Приятно было побеседовать. Может еще пересечемся тут

вот сижу у монитора а у меня "мурашки" по телу бегают-первый признак нахождения в моменте, здесь и сейчас

вы не поняли...при нахождении в моменте,в осознанных действиях. человек получает максимальную энергию и. напротив,если думаем о посторонних вещах, теряем свою жизненную энергию..

это трудно, но только так мы не будем терять жизненную энергию, которая не бесконечна...

м-дяя

идешь по дорожке-думай о ходьбе..

да-уж, нелегко....движение энергий по телу, так называемые "мурашки" вот признак нахождения здесь и сейчас