Основное правило ходуна:**Глаза боятся, ноги идут.** Не бойтесь цифр, 5 км- это всего лишь один час ходьбы.
![Виктор Шаламов](https://m.sprashivalka.com/orig/51e/296/5fd/b73e9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Это правило ходуна с бодуна. Глаза боятся, ноги идут: две шаги налево, две шаги направо, шаг вперёд и две назад.
Эх, не ходун. Проходи...
![Niemand Против Войны](https://m.sprashivalka.com/orig/65a/f3a/e15/53f0b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я тут в прошлый выходной сороковничек прошагал... и воды с собой не взял, вот это была большая ошибка.
Сколько по времени?
![Niemand Против Войны](https://m.sprashivalka.com/orig/65a/f3a/e15/53f0b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Чуть меньше 12 часов. Но я много фоткал, да ещё часть пути шел по лесной дороге – со снегом.
Да кто сейчас ходит пешком то !! У всех машины есть поэтому куда надо то мигом домчим
Это да, хожу для себя
Я тоже хожу и еще плаваю в бассейне !
![Наталья](https://m.sprashivalka.com/orig/faf/918/0a4/2cf40.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
средняя скорость пешехода 7 км в час, вы, наверное, просто гуляете?
ВЫ ДАВНО ЛИ ХОДИЛИ? 7 КМ- ЭТО ПОЧТИ ПРОФИ. ПРОГУЛКА- 4.5 КМ/ЧАС
![Наталья](https://m.sprashivalka.com/orig/faf/918/0a4/2cf40.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
хожу каждый день) я из школьной программы помню среднюю скорость)
![Warlock](https://m.sprashivalka.com/orig/16d/efe/455/207bb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
.. Сэр .. !!.. 3.5 - 4 км.. Если в полной амуниции.. Не в трусах же пробег..
Не бегаю. Быстрый шаг
![Warlock](https://m.sprashivalka.com/orig/16d/efe/455/207bb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
. Это нормально.. С пулемётом и гранатомётом за спиной ?.. Фигню не пори..
ЧЁ Понтоваться? Где я возьму пулемёт сейчас?
![Warlock](https://m.sprashivalka.com/orig/16d/efe/455/207bb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
.. Сам сказал про марш бросок..
Где? Не вижу
![Warlock](https://m.sprashivalka.com/orig/16d/efe/455/207bb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
.. Уже набегался !!..
![Валентина Жигалова](https://m.sprashivalka.com/orig/cc6/589/690/cafd5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
ну мы гуляем неспеша 1.5 часа но думаю что где то 4-5 км проходим
Отлично
![Валентина Жигалова](https://m.sprashivalka.com/orig/cc6/589/690/cafd5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
а что еще делать летом хотя бы огороды спасают от компов и ТВ
![Сергей Белоусов](https://m.sprashivalka.com/orig/3d8/a1f/0cd/8dc48.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
В день надо проходить не менее восьми километров...
![Seline](https://m.sprashivalka.com/orig/aba/8c7/0eb/215c4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
....ага,дурная голова рукам и ногам покая не дает
А чё, ходьба- это плохо?
![Seline](https://m.sprashivalka.com/orig/aba/8c7/0eb/215c4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Все в меру уважаемый
Так 5 км- это и есть минимум
![Seline](https://m.sprashivalka.com/orig/aba/8c7/0eb/215c4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Кому
Мне
![Seline](https://m.sprashivalka.com/orig/aba/8c7/0eb/215c4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Здесь и по язык звучит в вопросе
![Seline](https://m.sprashivalka.com/orig/aba/8c7/0eb/215c4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Призыв*
![Галина Гриднева](https://m.sprashivalka.com/orig/de5/9b9/3ea/3e8f3.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
я много хожу. особенно. когда в Грузию приезжаю
![Николаус](https://m.sprashivalka.com/orig/6df/fe0/061/6e996.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Основное правило : " Пришол,увидел, наследил!"
![Евгения](https://m.sprashivalka.com/orig/1a6/6ec/096/19fcd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вообще не боимся... ни цифр ни километров))))
Молодец. Сколько проходишь?
![Евгения](https://m.sprashivalka.com/orig/1a6/6ec/096/19fcd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ну около 5 прохожу иногда больше
Каждый день?
![Евгения](https://m.sprashivalka.com/orig/1a6/6ec/096/19fcd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да
![Диляра Минькина(Пермь)](https://m.sprashivalka.com/orig/bb0/645/38a/a0531.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
у меня ножки короткие,это 2 часа будет...))))
У всех шаг одинаков, примерно 0,4-0,5м
![Диляра Минькина(Пермь)](https://m.sprashivalka.com/orig/bb0/645/38a/a0531.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
пока вы делаете один,я 3!)))
![Галина](https://m.sprashivalka.com/orig/230/c44/b64/2dc3a.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
особо, когда рядом собеседник хороший .
угу, всего 31 раз обойти по кругу огород
![Жанат Богенбайулы Есенбаев](https://m.sprashivalka.com/orig/32f/064/8f6/ffc82.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
мой ежедневный моцион - туда и обратно
![Жанат Богенбайулы Есенбаев](https://m.sprashivalka.com/orig/32f/064/8f6/ffc82.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
но сейчас, карантин
И что, ходить нельзя?
![Жанат Богенбайулы Есенбаев](https://m.sprashivalka.com/orig/32f/064/8f6/ffc82.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Нарушение установок властей...
Это как? Нельзя на улицу выходить? Где это?
![Жанат Богенбайулы Есенбаев](https://m.sprashivalka.com/orig/32f/064/8f6/ffc82.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Везде, где установлен карантин. Во избежание контакта...
Это минимум для поддержания здоровья.
Так я о минимуме и написал. В воскресенье. А так 7 или 10
![Улугбек](https://m.sprashivalka.com/orig/655/f18/ff4/b44cf.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Прогулки, Серёга... У нас ходят 8 км...
НОРМ
17 км. это всего 32 мин. на велосипеде
![Слуга Государев](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/7df/2b5/5329e.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
и много здоровья а еще лучше бегун
Нет. При беге страдают внутренние органы. Я раньше тоже бегал, потом перестал
![Слуга Государев](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/7df/2b5/5329e.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
бег оч полезен но здоровье у всех разное
![Людмила Давыдова](https://m.sprashivalka.com/orig/877/266/44e/c858b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
кому как ...чем дальше,те дольше)))