Лучше два- в обе руки, чтобы не было перекоса. И ходить на полусогнутых ногах. Качаются задняя и передняя поверхность бедра, ягодицы и голень))
Хорошая идея, только надо руки менять нето искривление позвоночника
Девчонки не слушайте ее))) поведеттс этим ведром сикось- накось
Встану на зарядку рано по утру. Боже ну кому я и зачем я вру.
Так можно мешок цемента на кинуть на хребтень итходить
лучше его ко мне принеси , живу в три девятом царстве
Хитрая Лисена хочет что б девочки стали кривыми
Как мою работу напоминает...Из пустого в порожнее...
Туды- сюды и обратно...
И до появления слякоти.
С коромыслом даже с двумя вёдрами получиться.
Чего уж там - воды? Шампанского! Для настроения!
А шампанское можно прямо в бутылке заморозить.
Можно)) Короче говоря, ну его нафиг - это ведро с водой!)
Для физкультуры ведра воды мало.
Бассейн нужен! Или озеро. И лодка с вёслами....
Море, пляж, солнце) Мне достаточно этого набора)
Коси коса пока роса, роса долой пошли домой...
туды -сюды . туды-сюды . и на хуя столько воды ?
Пошла я ведром,что бы ходить туда сюдом.
Тина....ты и так весь день в движении, тяжесть ещё таскать))))
К лету надо сбросить лишнее,а то в бассейн не помещусь и море Азовское выйдет из берегов
Вот шутница
У меня зарядка почти каждый день)
Какой спорт? Эт жа хфизкультура ж
туда не ходи, снег бошка попадёт
Лучше всё же с пользой для дела
и лучше по лестнице вверх вниз
И спине "кирдык" через 15 минут.
Почему?