Что вы кушаете на завтрак?

Говорят вредно кофе с утра.

это моя маленькая зависимость...с утра кофе и Хой,ну или Цой.

)))) Переходи на чай) Парадокс) Кофеина больше, но вреда меньше

Растворимый пьешь?

Уговорила))))

Так держать.Я не верю что завтрак должен превращаться в обед.у меня такой завтрак превращался в отравление и у моего напарника по работе.он умер в 48 от сердечной недостаточности.По утрам мы травились борщом.Сейчас ем на завтрак больше чем в обед.У меня 140 килограмм.Только свободный человек способен не обжираться на завтрак.и не доводить себя до куска мяса в 200 килограмм.

Ну так говорят что утром лучше переваривание происходит чем в течении дня.я так завтракаю уже много лет кружка кофе и все.от другого тошнит.

Ну какое оно хорошее я испытал на себе.вот в обед съеште кожаный ботинок и его переварит организм съеште диетическую пищу и получите проблему .

Ну у всех свой режим питания и свои предпочтения.

Ум вех женщин свои задачи питания мужчин.И им хоть кол на голове теши они готовят то что хотят .

А Вы?

творог и молоко с булочкой.

глупо,хотя и просто и дёшево.

Салаты еще годятся. Каша мне уже не лезла. Через полгода диет у меня от нее рефлекторная изжога начиналась.

а самая важная еда это ЗАВТРАК!

Да

по разному) здравствуй Рома. Завтрак у меня обычно мясной)

Пивет . мясо на завтрак не обычно

я кушаю по не много, часто) с утра обычно калорийные блюда или что то печенное

да я уже на работе два часа как) но спасибо)

у меня всего один выходной.воскресенье

а что шлифуешь Ром, металл, дерево..камень?

ну я считаю это вредным.лучше салат с подсолнечным маслом а на обед можно и варенными яйцами оттянутся.сам травился борщом и яичницей и травились многие страны,потому я и против яичницы.

Почему? Чем вредна яичница? И борщ?

Яйца заражены листерией и вызывает судороги и тики.я уже лет десять от судорог лечусь полынью.А в борще у овощей нитраты которые при варении превращаются в нитриты то есть в токсические вещества.кроме того микроэлементы превращаются из органических в неорганические .так что мне умирать не нравится.а за других я не знаю у меня напарник на работе отравлялся борщом и яичницей вместе со мной ежедневно утром.Он уиер в 48 лет мне сейчас 60 я бросил есть борщ и излечил сердечную недостаточность и где находится сердце я лет десять как забыл.

Не ну капусту не варенной можно,а морковь можно в салате мелко потереть или например с рисом плов получается.Картошку отдельно сварить.А из воды чай сварить..Конечно нужны салаты с хорошим количеством подсолнечного масло ,а без масла это опасная диета.

Обалдеть. Тоже обожаю, но ленюсь делать

Я не ленюсь,сегодня опять уже:)))

а как же витамины и минералы?

а как же витамины и минералы?