Если меня добивают события: мне хочется кричать, рвать и метать все подряд или бросить все.... а снаружи просто сажусь на подоконник или лавочку где-нибудь на улице, закуриваю сигарету и думаю обо всем произошедшем. Через время разобравшись во всех причинах и следствиях ясно вижу что делать, а что нет. И приходит спокойствие, ведь потом становится выбор: что-то делать или нет. Тут уж все зависит от важности событий. А раньше - писал стихи, удивляясь тому - как складываются целые страницы произведений.
С ним не надо бороться, его надо не замечать. Уныние - большой грех. А побеждается, для неопытных, молитвой. Почитай акафисты, что по душе, и сразу поймешь разницу после прочтения.
А зря. Ты же когда готовишь - экпериментируешь? Вот для эксперимента возьми и попробуй прочитай только вслух и непрерывно, тогда увидишь.
Просто ради эксперимента! Настроение сразу улучшится!
Стараюсь молча проглотить пилюлю (то есть, стерпеть). Какие события вас добивают, Мария? Поделитесь, если хотите. Может, вам станет легче. (Можно в сообщения)
Все события мы формируем сами! Осознано или не осознано, совершая ошибки! Поэтому я всегда ищу свои ошибки и исправляю их. Отчаяния поэтому не бывает!
Парой я могу это записать.Но в основном я ищу тихое место там где можно отдалиться от всего и побыть на еде не со своими мыслями.
В точку... Говорят даже самые талантливые наши писатели писали свои лучшие произведения в глубоких депрессиях...
стараюсь не доводить ситуации до отчаянных, но если уже получилось то не отчаиваюсь а методично ищу выход
Можно найти утешение в искусстве и музыке... Особенно если сам пытаешься воспроизвести что-то прекрасное)
пытаюсь изменить событие или просто сменить на другую тему ,постаравшись забыть про действующую
я не заморачиваюсь)) у меня пивасик в холодильнике и мне на работу тока в понедельник, так что ))
ну ладно, просто это как наркоман, который гордится тем, что ему нужно кг кокаина за раз вдохнуть:D а остальным говорит, мол, вы слабые 
так то да )) но паленый вискарь нас победил )))
откуда ты такая, ай яй яй такая деловая
изливаю душу в вопросе или просто сам кому нибудь что то советую высказываю свою точку зрения
Включаю любимый фильм, завариваю чай с мятой, укутываюсь в одеялко и нежусь в его объятиях)
Наоборот, ни говорить, ни писать об этом не хочу - а лишь забыть, занявшись чем-то другим.
Спорт , спорт и еще раз спорт) А после сил нет на глупые мысли) Или мороженка 1 кг и фильм)
Уж лудше хорошее и здоровое настроение, а спорт , спорт и еще раз спорт) немножко кардио и дело в шляпе))
как вам известно даже из тупикак есть как минимум 2 выхода)))
Ну это для тех кто идет только в перед)) и берет все измором))
хороший выход,) с отчаяньем борюсь только настроем в веру в светлое будущее - надеждой
Я предпочитаю заняться любимым делом, которое впитывает негативные эмоции - музыкой.
я выхожу и сажусь на скамейку где рядом озера и всё в обратном порядке продумываю.
делаю вид что все хорошо. как правило постепенно в течение пары дней все прохдит
Стреляю. Стрела за стрелой напитанные моей ненавистью и злобой уходят в цель.
нажимаю на паузу на 24 часа, и со свежей головой анализирую и исправляю ошибки