Как легко и быстро похудеть не смотря 25 кадр?
ты знаеш я тебе раскажу свой секрет мне 46 лет и вешу я 48 кг.несмотря на точто я проработала 20 лет в ресторане если будет интересно пиши на мой elena.andreeva.67@bk.ru
я похудела на 20 кг. очень быстро,но кожа не скажут что висит, но формы прежние не приняла. Надо просто начать правильно питаться.
Могу посоветовать как все набрать! В 2 часа ночи полкило сдобы и пару шашлычков!И жизнь прекрасна и весу много!
НЕ ЖРАТЬ...ОДНОЗНАЧНО...Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ...))))))))))))))))))))))))...СПОРТ И ГОЛОД...ОСТАЛЬНОЕ ЧЕПУХНЯ...))
как здоровье после голодного спорта? И какой у тебя возраст,если не секрет?
НОРМАЛЬНОЕ...47...
Мень кушать неправильную еду... по-больше овощей, каш и фруктов! Нужен рацион и режим питания!
новая диета.жена похудела когда я уехал из дома на 2 недели и не брал трубку
Рот заткнуть. У меня такой проблемы нет. Я при росте 169 см. имею вес 60 кг.
Не есть,просто пить хотя бы день в неделю,а лучше два,разгрузочные дни
качать головой вправо и влево......когда тебе предлагают поесть)))
Спорт, необходимое питание, здравое отношение и само мотивация.
не кушать всё в подряд)и двигаться...двигаться побольше...
Повесить замок на холодильник и забыть код
не оригинально
А причем тут оригшинальность: надо меньше есть и больше двигаться. В Гулаге толстых не было...
легко и быстро только гуппи плодятся))))))))
употреблять кефир раз в день.есть вилкой
заклеить рот скотчем-говорят помогает)
по больше двигаться и меньше кушать))
Кушать часто и маленькими порциями.
забыть, что в мире существует еда)))
быстро-ни как....только планомерно..
...........легко не получается..............