Больше читать статьи и развиваться(астрономия, администрирование, программирование, история, физика, социология, психология и пр.). "Вы любете полазить по ссылкам и спамам и ерунду по-выбирать из этого хлама" (Каста - Вокруг шум). ИСпользовать интернет надо для ума, для удовлетворения умственной пытливости, но не для, прошу прощение, срани всякой.
Отучайтесь от интернета постепенно ... каждый день ненадолго уменьшайте время вашего пребывания в сети - 2 или 3 минуты для начала вполне подойдут. Избавляйтесь от социальных сетей - именно они тратят огромное количество вашего личного времени. А ещё - поставьте лимитный тариф ... говорят тоже помогает

Не знаю,не встречалась с таким,найти свое хобби,заняться спортом чтобы свободного времени не оставалось на интернет
Надо использовать метод замещения: можно начать бухать или играть в казино... а можно то и другое совместно.
смотреть не всё подряд, а то, что действительно способствует повышению собственного образования

сездите на пикник или рыбалку с ночевкой в глухамань там нет интернета сотовая связь не ловит ...
заработайтесь на весь день устанете не до интернета будет ...
интернет как отдых после работы
после суток на работе не до интернета в селе очень мало новит сотовый там интернет только местами недавно столкнулся с этим там созваниваются через стационарные телефоны или спутниковые телефоны ...
не платите за интернет. Я периодически не пользуюсь по месяцу, чувствую себя нормально.
выкинуть комп вместе с интернетом, через дня 4 тебе просто скучно будет в нем сидеть.
найди занятие неутомительное и интересное,оставь время только на необходимые вещи
ударим алкоголизмом и наркоманией по интернет зависимости !!!???
поменять зависимость на другую...например любовь или спорт)))
найди парня женись заводи детей вот тогда забудешь про инет
да будет вам по слову вашему.ваша награда. мы все дети божьи.
Откусить сетевой кабель. Можно просто включить файрволл.
уехать в деревню и отдыхать там все лето как папа карло
сламай бук или комп самостоятельно и уедь в деревню
выключить компьютер, или выбросить его, так вернее
Уехать в деревню где нет интернета или на остров)))
не как только если сломается комп И это на время
Отключить интернет и выйти на улицу к людям 
Боюсь с мурманска неуспею добраться...:) так что я думаю без мння справитесь 
а у нас снег неожиданно пошел так что шашлыки отменяются
Ну не повезло и вам ничего в другой день значит будут шашлыки