Если это стремянка положить на землю встать на туступеньку которая была бы верхняя и спрыгнуть если жто лестница в доме то с самой нижней ,
Спрыгивать постепенно, ступенька за ступенькой, аккуратно ступая то левой, то правой ногой! Ещё желательно придерживаться руками 
хорошо,так и сделаю 
Вроде как всё объяснил, но всё-таки переживаю теперь! 
Вдруг чего пойдёт не так!
Вдруг ступеньки кривые, скользкие, ветер, ещё чего! А я не предупредил!.. 
Спокойной ночи! Поосторожнее, а то вдруг лестница приснится!
Спокойной ночи!
хорошо я буду осторожно спать ....споки ноки 
Выпить.При мне человек поднялся и как ни в чём не бывало пошёл. Трезвый бы убился бы наверняка
если бы были бы мозги,сотрясение было бы
Да нет у таких мозгов. .одно тело.
спрыгнуть с нижней ступеньки...пожалуйста, прочитайте свой вопрос и исправьте две ошибки...
Ну, если только с десятиметровой лестницы спрыгнуть на девятиметровую крышу. 
вчера мужик с почти восьми километров спрыгнул без парашюта и ничего
Спрыгивать по лестнице от перекладины до перекладины! ))
с первой ступеньки надо спрыгнуть,или со второй 
по-любому убиться. Либо до прыжка...., либо после
Пройдите спец. подготовку. Пусть Вас научат!
Как ушибиться если она на земле валяется?
Положить ее на землю и с нее спрыгнуть.
Спустится до полуметра и спрыгнуть !
положить ее на землю, потом прыгать
Прыгнуть с самой нижней ступеньки.
головой вниз, чтоб и не проснутся)))
спуститься до безопасной высоты....
Если с первой ступеньки спрыгнуть
Со второй тоже можно попытаться
и с третьей тоже будет нормалёк!
надо сначала прыгнуть чтоб понять
а иначе не понять я хотел объяснить без пробы но не получилось поэтому не стал объяснять
Прыгать с первой ступеньки снизу.