А вы качаете пресс кашлем ?
Нет. Не кашляю совсем. Пресс тренирую упражнениями. Одно из них планка. Не каждый может.
И сколько вы ее держите?
Планка на руках 2 минуты, с поднятой ногой 2 минуты, с другой ногой 2 минуты. Боковая планка 2 минуты, на другом боку, тоже 2. А вы?
Молодца! А мы только минуту...ну две можно.
Ладно. Всё впереди. Не останавливайтесь. И всё придёт.
бывает.Просто этот процесс не контролируемый,можно и перекачать
От кашля можно грыжу получить, если животик нежный, слабенький.
Прохожу в этом плане отдельные курсы!
Пробовал. Чё-то не получается. )))
Ага! Заодно и мочевой тренирую.
КАШЕЛЬ ГИМНАСТИКА ЛЁГКИХ.
Обычно - ПЕРЕЖЁМ
бросай курить иди домой
Только здоровый образ жизни!
хорошо что осталас ты ничего
другим
Это о чем я подумала?...)))))))))
может быть. Вслух сказать не могу. Язык не поворачивается