лично я так и делаю , но когда всё проходит - возвращаюсь )
смени всех и вся, как минимум род занятий, город, работу...
Просто стараюсь хорошенько выспаться!))))Очень помогает!
бегу, на набережную, сажусь возле воды, закрываю глаза ...
Засовываю эмоции куда поглубже и иду делать то что НАДО
Сидываю подобные ссылки их много разных. http://www.idinahui.net/
иду гулять, посидеть в одного подумать может я не прав?
спокойствие, только спокойствие и наслаждение жизнью!
Посылаю. Но сбежать мне не хочется. Пусть , сами бегут))
Замыкаюсь в себе на время, курю, слушаю музыку, думаю...
покупаю пару энергетиков и гоняю по городу на машине!)
закрыть комп.....и на природу с хорошей компанией))))))))))
посылаю, убегаю к себе, обрубаю связь и слушаю музыку)
вам нужно расслабиться,и почувствовать удовольствие
это временно, надо успокоиться и искать во всем плюсы
,буду меньше обращять внимание на все что происходит
Ухожу один на выходные в горы с палаткой и провизией
Надо помолиться, но только искренне даже со слезами.
ножи точу или оружие чищу. оттягивает и успокаивает
Закрываюсь дома, выхожу из интернета и играю в игры.