Не всегда. Я вот захотела постройнеть, и постройнела. Без диет. Могу подсказать как.
диета -это когда хочешь съесть то ешь яблоко - не хочешь яблоко не хочешь жрать.
вывод - не ходи на кухню во время диеты... из магазина сразу в комнате все прячь
когда то знатокам задали вопрося, что такое диета ( в древне Риме поищи ответ)
рецепт легкий, взять 1л кефира и кушать вилкой 7-10 раз в день, точно похудеете.
Есть можно всё, что хочешь и сколько хочешь., но потом это надо отработатать.
это когда легла спать, а очнулась у холодильника запивая шоколадку борщом 
Ем яблоко смотря на котлету с сожалением,что никогда не познаем друг друга)
Диета это когда ты осознано идешь на этот шаг и не нарушаешь режим питания.
Не совсем, это когда вместо котлеты полностю опустошаеш весь холодильник
самая лучшая и действенная диета - это интернет! жрать вообще некогда!
Главное потом быстро смыться с кухни,а то есть риск зацепить и вторую.
не люблю ограничение в действиях! И диет тоже не люблю...Глупасти это!
Яблоки-это фрукты,овощи,Котлета-белок:все зависит на какой диете....
Совершенно верно. А еще и бабы которые жрут и не толстеют...СТЕРВЫ....
А потом ещо одну...потом сладенького захотелось..ну и так далее..))))
Моя мама всегда говорит, что надо есть все,только в малых порциях.
диета -это наказание.... за удовольствие вкусно и много пожрать....
Ну, бывает и так... Вот когда сожрала 5 пирожных - вот это - диета!!!
а котлета была такая вкусная,просто неземная,ну его это яблоко!