Как быстро сбросить 7кг за месяц к важному мероприятию?

не пытался и не хочу сбрасывать вес

вес сбросить трудно, объёмы - можно

Подруга желчный вырезала, минус 25

вот она вам расскажет

Зачем мм??????????
Глупость же этто

Можно за две недели 10 сбросить

не есть мучного и после шести

Скажите лучше как набрать

Какой сейчас Ваш вес и рост?

Знаешь что такое "планка"?)

Лопату в руки и на грядки!

высыпать всё из карманов.

Есть только постную еду

После 16:00 ничего не есть

Не кушать, и бегать

Слабилен в помощь.

Беспробудный секс

Много нагрузок ))

Просто не ешьте.