Друзья, а кто из Вас выходил хоть раз босиком
Я ходил когда раньше зимним плаванием занимался.
Постепенно, надо ноги держать в холодной воде..
Я выходил. Очень давно. Просто берешь и идёшь.
Без подготовки?
Просто так. Я и сейчас это могу, но не делаю.
Почему?
Не хочу.
Понятно
Застудишь яичники или почки. Даже не вздумай.
Да ладно? А как же другие это делают?
До поры ...до времени.
Ноги надо держать в тепле . Дурью не мучится .
Это в рамках закаливания
У меня один знакомый закаливался таким способом , умер в 40 лет , отказало сердце , когда он зашел в холодную воду по колено .
Значит он неправильно это делал
Это надо делать под наблюдением спортивных врачей , есть методики по закаливанию , их нужно изучить и придерживаться , или можно здоровью сильно навредить .
Само собой
Я выходил. Надо граммов 350 принять сначала.
Никакого алкоголя!
Я только с бани до прорубить ходил, метров 30
До проруби, а не прорубить
Каждое свое день рождения хожу по снегу . 
Серьёзно?
Спокойно, идëшь и просто ловить ощущения....
Нет, те кто купаются круглый год, вот те да.
Ну я бы так не сказала. Вы же занимаетесь закаливанием
Нет просто поддерживаю иммунитет
Ну тоже большой молодец 
Разуться и снять носки(чулки), если надеты.
Понятно. Хорошо 
Выйди на пять секунд.. Потом увеличь время
Любой йок или йог это посоветует
Йог это одобрит
Только не поскользнись
Я из баньки из паранойи в снег и босиком
Из парной
Бодрит
Мне надо закалиться
Вот и закалка
С парной сама выскочишь без подготовки.
О как... 
Я в прорубь ныряла , никак вышел да и всё
Баня , главное, чтобы снег был пушистый.
Понятно
Я выходила из бани, норм без подготовки
только в берцы набивался в своё время...
Не то, что босиком, совсем голым прыгал
Причем после бани
И это принесло пользу для здоровья?
Не думаю, по глупости это, ладно хоть не отморозил ничего 

Это хорошо 
Попробуйте)
Надо разуться. Снять носки. Потом идти.
надо ходить сперва по холодному полу..
а потом на снег..
Спасибо 
на снег? Как к этому правильно подготовиться? 
