Вы сегодня пресс уже покачали или у Вас с этим разговор короткий - ну его на фиг?

Обязательно, сегодня трижды.

Четыре подхода по 50 раз и так трижды итого 600 раз, через день так делаю и в свои 52 ни какого живота.

Ниплохо я больше над ногами работаю

Себя не любите или кто - то не разрешает?

вроде он есть,живот держится.По субботам на турнике,по воскресеньям в бассейн.Видимо,не сильно люблю свое туловище

А как же тонус?

Тонус как палтус!Не жалуется

Себя не любите или кто - то не разрешает?

Если бы любили, то не ленились, а ещё и пробежались.

не вижу связи между любовью к себе и занятием спортом

Это плохо.

Потом доложите.

вот еще бы каждый день кто напоминал)))

Тонус напомнит.

)))

))))