Качать надо было раньше, сейчас делаю просто зарядку
спасибо, что напомнили! пойду, "одёрну" свой живот!...)))
Вот только с прессом я сегодня ещё не разговаривала!
мой пресс скрывается... его разыскивают шоколадки))))
кто бы пел песни о прессе)))))мог бы и покачать)))))
а кто пресс качает? киньте ссылочку, я тоже скачаю!)
Скачаю? Лёгкого пути ищите, тут, батенька, потрудиться нужно.
я как Джон, ячменное зерно, все на завтра оставляю.
каждый день - не менее двух тренировок - иначе каюк
А то!!! Конечно! в здоровом теле... красивая фигура))
Правильно!
Я себя люблю и не издеваюсь над своим организмом.
Держать мышцы в тонусе, вы называте издеваться? Странно.
У меня с мышцами всё в порядке в соответствии с возрастом, а кубики мне не нужны.
При чём кубики?!
Вы о чём спрашивали помните? Кубики на животе, а не в коробке
конечно, это обязательная процедура как завтрак
у меня пресс идеален, поэтому качать нет смысла;)
Без регулярных нагрузок мышцы не могут быть в идеальном состоянии.
я так не говорил, вышел, спокойно покурил....и все.
Покачал , покачал - стену шпаклевал , получилось !
А для чего качать пресс если живот и так плоский?
Для тонуса, да и плоским он будет не всегда, лучше об этом позаботится.
у меня разговор длинный - завтра завтра завтра 
С понедельника?
. С понедельника вроде как далековато...а вот с завтрашнего дня лучше. И так каждый день и в понедельник тоже!))))))))
Обязательно, каждый день, все равно не помогает.
Не помогает от чего или чему?
Пресс накачать.
сегодня зарядки не делал, вечером на тренеровке
У меня всегда порядок с прессом. Просто повезло.
в нашей семье зарядку делает только мобильник))
в школе я была худюсенькая мечтала поправиться, блин... мечта сбылась(
Всё в ваших руках, делайте себя какой захотите, ведь вы гомо сапиенс ...
Просто не хотите.
так тяжело менять образ жизни
Ат ведь нужно.
пресс конечно хорошо качать...но нефть выгоднее

