Чтоб похудеть надо есть 200 грамм мяса с зеленью. Это до еды или после?

Если имеется в виду мясная диета, то это полная чушь. Дело в том, что любая диета будь она кефирная или ещё какая, ограничивают организм в каких-то веществах и в конце концов это потом вам-же выйдет боком. Еда должна быть сбалансирована по количеству полезных веществ. Мы сколько угодно можем обманывать себя, но природу не обманешь и она обязательно возьмёт своё...

1-й день - 6 вареных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. овощного салата.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

7-й день.. очнулся у ларька с шаурмой с пакетом пирожков с ливером, кричал что-то о судном дне и тянул руки к мясу на вертеле

Думаю от другой еды надо вообше отказатся (по крайней мере для усиления рецепта похудения).

чтобы похудеть нужно следить за здоровьем постоянно. Полнота признак не здоровости

Чтобы похудеть нужно тратить больше чем потреблять.

ИИИии до секса!!!....... ......ИИиии после.....

Салат из долларов!!! Америкосы точно похудеют...

это зелень есть, а на мясо только смотреть.

нужно гены иметь предрасположенные...

вместо . А зелень какая, которую скосил?

Во время. + 500 грамм рыбы. Каждый день.)))

Это во время еды,маленькая добавка.

не есть мучного и сладкого и все...

а зачем,мне лишняя головная боль?

Это до еды а после чай с булочкой

сначало до еды а потом и после)))

С ДОЛЛАРАМИ ЧТО ЛИ МЯСО ЕСТЬ?

А зелени должно быть 800 гр.

три раза в день перед едой

Это надо жить не в России.