Легко и просто, найти того, кто будет занимать всё твое время)))) У меня по крайней мере так было)))) Сидел сутками за компом, а сейчас посвящаю все время ей! Вот сегодня жаль её нет)))) сижу тут)))
сделать расписание .уйти с головой в работу
я отключаю комп и не захожу дня 3.первые пару дней нервничаю,а потом проходит.Если силы воли не хватит-поезжайте по возможности в гости туда или к тому,у кого компа нет )))УДАЧИ!!!
Это проблема современности. Только методом замещения - но альтернативу сложно найти... компьютер это компьютер (особенно если речь об интернете, соц сетях, форумах...) 
Нуууу..... Этаааа...... Кагбэ.... Если бы Вы были мальчиком..... Эта.... Обычный рецепт - карты, вино, девочки. А в Вашем тяжелом случае.... Я даже не представляю, что может помочь(((
Выйти замуж за человека, который усадил Вас за компьютер!!! Когда он уснет голодным, не обстиранным и не обласканным, он быстренько устранит причину!!!
ДВА УДАРА МИНИАТЮРНЫМ ТОПОРИКОМ ПО ТЫЛЬНОЙ ЧАСТИ....ПРОЦЕССОРА)))))))...ШУЧУ....ПРОСТО ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ И ПРЕВРАЩАЙТЕ ЭТО ЗАНЯТИЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ)))
самый умный ответ! я так и делаю в основном)
Только с помощью секса.Заменив один наркотик на другой.Можно еще попробовать алкоголь и тяжелые наркотики,но это менее увлекательно.
запустите кучу вирусов и выкиньте его на помойку.лично выкиньте, то есть с выходом на улицу, а там о!......столько всего интересного!))
выключить компьютер и не включать его пока не поймешь, что можешь без него спокойно жить и радоваться жизни.
незнаю сам потсел на интернет....ну можно надо выехать в тайгу где связи нет....вот тогда и немного одохнёш
При желании можно избавиться. Я в своё время избавилась от никотиновой зависимости, при 20-летнем стаже.
Выкинуть компьютер, купить планшет. Будем потом думать, как избавиться от планшетной зависимости 
думаю что не как, но согласитесь ведь это не так уж и вредно чем например курить или грызть ногти
Если ответ будете искать в компе, то от этого никогда не избавитесь... Ответ надо искать в Себе;-)
Есть группы )) они анонимные , сидят каждый у себя дома ,через скайп этот вопрос решают)))
найдёте ответ, пожалуйста напишите, хотя надо тренировать в себе силу воли наверное
выключить компьютер, и выбросить его, а потом взять книжку в руки и гулять по больше
родить ребенка,все зависимости сразу проподают,одна остается-зависимость от сна...
избавишся от одной зависимости попадёш в другую может ещё хуже компьютерной
открой окно пошире,вдохни весеннего воздуха и выкинь нахуй в окно этот комп
а если кому-то на голову попадет, - посерьезней будет проблема)
зато другие занятия появится))