Путем замещения.
Забить голову тем, что подвинет мысли о том, что причиняло или причиняет боль.
Лучше всего в такие моменты не оставаться одному и уж тем более не прибегать к средствам вроде алкоголя или чего потяжелее.
Кто - то слушает музыку или смотрит фильмы на тему которая причинила боль но это ложное чувство безопасности от самого себя, ну знаете.. когда хочется почувствовать, что ты не один и с кем то там, такое тоже происходило или происходит сейчас.
В целом любая боль лечится временем но скорость реабилитации зависит напрямую от того, как вы это время проводите и с кем, в одиночестве же можно лечить незначительные болячки годами.
Есть люди которые живут страданиями но зачастую они склонны к творчеству и потому для них это состояние нормально, оно позволяет им писать песни и книги
спасибо за подробный ответ! вы правы
Избавьтесь от предметов, которые напоминают о том, кто вызвал боль, это в первую очередь. Надо создать пространство где ничего не будет напоминать об этом человеке. Жить надо сегодняшним днём. Посмотрите кругом. Жизнь же продолжается. Весна, новые ощущения, запахи. Любыми способами откидывайте мысли о прошлом. Оно было, хорошим или плохим, но было, а Вы находитесь сейчас. Люди войну и потеряли пережили, потому что нашлись силы, чтобы жить, творить и любить. А прошлое это опыт, пусть он пополняется, мы с помощью него становимся умнее и мудрее.. А без потерь не найти ещё более ценное..
Большое спасибо за ваши слова! я обязательно прислушаюсь...
это точно)) просто времени мало прошло, поэтому пока ноет...но выводы из этого урока я уже однозначно сделала) вы правы) нос выше и походкой от бедра вперёд)
Не надо зацикливаться, больше общайтесь. Внесите любые изменения во внешность, купите обновку. Сходите в фитнес клуб, на боулинг, посетите выставку съездите куда- нибудь отдохнуть.. да куда угодно, чтобы сменить обстановку, отвлечься. На этом человеке светом клином не сошёлся..
часть из этого списка уже сделала)) да и весна как нельзя кстати) 

Вот и славно ) Так держать )
БлагоДарю вас) 
И Вам спасибо за приятное общение )
Разбираюсь в механизме страсти Как в обряде сказочной страны Будто к этой страсти непричастен Словно я гляжу со стороны Сбившись в стаи, мысли, улетают Времена ушедшие в пыли Очевидно это означает Что ничто спасти мы не смогли Очевидно это означает Что огонь погас и не зажжён Лишь во сне друг друга мы встречаем И тобой опять я поражён Целый мир к тебе неравнодушен Целый мир сгорает и скорбит Кто-то там сплетает наши души И опять безудержно роднит Я тебя целую напоследок Это сон и это можно мне Мы ведём спокойную беседу И опять душа моя во огне А.Х. Александр Хейфец
Ваш вопрос не корректен и вот почему. Душа-это энергоинформационная структура Сущности человека и по сути болеть не может, поскольку нет в ней проводящих нервных волокон плотной материи. Скорее может быть некое смятение органов чувств физ. тела, которые вызывают некую реакцию(эмоция) на это смятение, и происходит определенный хаос в запуске электрических и химических процессов в физ. теле, а соответственно и определенные физические боли, но именно в физическом теле плотной материи.
Есть удивительная надежда, которая как якорь поддерживает всех кто скорбит, удручённых сердцем :" Создатель отрёт всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет. Прежнее прошло". А пока эти " тяжкие времена" помогает общение с другими людьми (друзьями), какое то дело. Просить в молитве душевный покой, мир Божий. Не опускать руки. положительный настрой помог многим людям в очень сложных ситуациях. Согласны?
Амвон где проживаете в Америке что ли ,вообще-то на это всегда были две вещи друзья которым можно выносить мозг и они терпят ,или водка если нет друзей то сразу появляться и им выносить мозг в двойне ,а если ещё больше выносить мозг так это с друзьями под водку
Смотря от чего боль. Если от самого себя, от своих мыслей. то можно и немного водочки, главное не переборщить, а если кто-то причинил боль, то лучше не употреблять алкоголь, а попробовать его оправдать, понять его и послать его на хер и больше с ним не общаться.
убедительно
ксантены и тиоксантены ("Клопентиксол", "Флюпентиксол"); бутирофеноны ("Галоперидол"); циклические производные ("Рисполепт"); производные бензамидов ("Сульпирид", "Метоклопрамид"); фенотиазины ("Промазин", "Тиопроперазин", "Трифлюперазин", "Перициазин").
её вылечить невозможно. но всегда есть шанс переключиться на нечто приятное, после чего фиксация на потере иногда быстро, чаще постепенно, но всегда сходит на нет, оставаясь где-то на задворках души, куда заглядываешь, как правило, не часто.
наверное вы правы)
Беру кота и сильно натираюсь им. Желательно с улицы, бездомного. Затем иду туда где побольше собак. Их тоже хватает. И начинаю около их громко лаить. И вуаля. Эффект достигнут. Боль как рукой снимает. Не только душевную, но и многие другие.
В первую очередь нужно оценить, насколько эта боль глубока, ее причины, а также вероятность того, не случилось ли так, что в событиях, из-за которых она возникла, есть и моя собственная вина. А дальше действую в зависимости от ситуации.
спасибо
Спасибо за высокую оценку. Благодарю Вас за ответ.
Чтобы отвлечься от губительных мыслей, занимался разгадыванием кроссвордов, Другие занятия не спасали - дело делаешь руками, а мысли всё равно в голову лезли. Надо заставить себя отвлечься, дать работу голове, а не только рукам.
Я думаю о Гурии ! Все происхоЯт!
Гу́рии (араб. ... حورية — прекрасная, шикарная) — в Коране Говорится только о жёнах/ па́рах/ супругах, а согласно преданию, гурии — райские девы, которые будут супругами праведников в раю.
Когда на сердце-боль и тучи,а на душе темно,хоть плач,бегу тревожный в лес дремучий,ведь он незаменимый врач. Тропа всё дальше убегает и вдруг теряется в глуши.и постепенно нарастает спокойствие моей души.

спасибо)
Думаю о Гурии!
Гу́рии (араб. ... حورية — прекрасная, шикарная) — в Коране Говорится только о жёнах/ па́рах/ супругах, а согласно преданию, гурии — райские девы, которые будут супругами праведников в раю.
Нет душевной боли, Молочная дорожка, есть узлы, где перестаëт свободно течь Сила, стараясь вырваться, ведь она не терпит преград, отсюда спазм при непроходимости, что и создаëт иллюзию боли.
спасибо, Марк! лучшее объяснение происходящего!) 

почувствовала) 
Эффективных средств и моментально действующих.. нет.. Время... и отвлекающие и приятные моменты.. Поменьше вспоминать и думать об этих обстоятельствах которые причинили тебе душевную боль..
смотрю на млечный путь и понимаю что наша боль ничто по сравнению с мирозданьем,разве наша боль может сравниться с блеском природы в виде нашей галактики млечн путь
..нужно отвлекать себя каким-то занятием...- работа,хобби...бассейн ,фитнес!!! Главное - не уходить в себя! И говорите себе почаще: Всё проходит. и это пройдет!!!

БлагоДарю) 
У человека только один контакт с душой - совесть. Если не совесть доставляет боль, значит эта боль телесная, головная, т.е. в мозгах. И какая у тебя?))