Первый шаг уже сделан, признание, мы признаем своё безсилие перед наркотиком и понимаем, что только сила более могущественная, чем мы сами способна нам помочь, в одиночку не справиться, нужно обратиться за помощью, лучше с изоляцией от социума, реабилитационный центр например, на терпении далеко не уедешь, нужно убрать это из головы, программа 12 шагов, на первый взгляд бред, но она работает, поищи в своём городе, где практикуют такие занятия, и очень важно как ведут себя созависимые т.е. твои близкие, которые страдают от твоего употребления, им наверняка тоже нужна помощь, пока я был в реабилитации, мои близкие ходили на занятия в городе, не знаю что именно мне помогло, но я теперь, трезвый и отношения в семье наладились и вернул документы (любимую профессию, я шофёр), скажу ещё главное, бросить не просто, и возможно не получится с первого раза, надо работать над этим и не сдаваться, не боятся просить помощи, и когда завязал продолжать работать над этим, после завязки надо адаптироваться в обществе, научиться быть трезвым и т.п. успехов

Первым делом, смени круг приятелей и знакомых, чтобы НИКАКИХ алкашей рядом не мелькало. И обязательно должно быть желание НЕ БУХАТЬ! Не надо ждать, когда отвалится печень и весь организм начнёт деградировать. Просто, разозлись и возьми себя в руки, ведь ты же МУЖИК! Настрой себя на то, что у тебя обязательно получится задуманное. И главное, никогда не сиди без дела, обязательно займи себя чем нибудь, типа хобби и занимайся им потихоньку, чтобы мозг думал о деле, а не об алкашах и выпивке. Держись, Михаил, у тебя обязательно получится!

Пока тебе нравится пить, и пока ты себя осужлаешь за это, не сможешь. Но, то, что признал, уже хорошо. Дело не в бросании пить. Тогда только кодировка, и больше не пьёшь. А в умении - балансировпть. Пить, но не в смерть. Или - не пить вааще. А уметь пить красиво.

Попроси отца ( или мать) или друга взять с тебя слово, что пить спиртное вообще больше не будешь даже пива и в коктейлях. Дай слово мужика (пацана) - как тебе будет удобнее и попробуй его только нарушить, самоуважение пропадёт на всегда.

Миша тебе никто не поможет..если ты мам не захочешь.я курила и в один прекрасный день раз и бросила.и мне никто не помогал.это все в твоей голове.я могу тебе только сказать.бросай нах... пить.

Так вы не внушайте себе, что вы алкоголик а говорите, что вы бросили пить и что алкоголь убивает вас и если не бросите пить, то скоро отбросите копыта.

Переключитесь на что-нибудь другое. Ну или как вариант, когда заболит что то сами бросите

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих; всё в Ваших руках и в Ваших мозгах.

Надо к врачу, прокапатся, чтобы организм очистился, а потом силу воли в кулак

Изолируй себя от возможности купить и выпить всего то. Делать что умеешь?

Нет такого средства, пока сам не бросишь, проверено мной, не пью с 2017 г.

Михаил тут ,что кругом все психиатры ? Помощь надо искать не здесь ))))

Ничего себе какой ты крутой, что признал!!! Как успехи за 11 месяцев?

Научись бухать правильно. бросишь характер испортится

это очень важно ,что признал...Влюбись и докажи себе

Начните ходить в церковь и у Вас получится бросить.

Бросишь сразу как поймёшь что пить это очень глупо

закусывайте картошкой, цитрусовые снимают тягу

Мне вам не помочь. Тут поможет только кадровая ю

С этого бы и начинал. А то, девушку ему подавай.