никаких вредных превычек до 21 года+ много белков, фруктов, овощей, злаков (только не манка)
А google это уже прошлый век?))) или вам приятнее разговаривать с людьми?
с людьми приятнее) у них свой опыт есть, а гугл - не всегда правильные ответы найдешь
хотя многое от генетики зависит. я курю и пью (правда 3 года назад бросил и не пью) с 8 класса. Мой Рост - 191 см
Кормить надо лучше.....и поить.
на турник и к ногам гирьки.
Правильное питание точно.
питание и занятия спортом
Гормоны, все в руках Бога
А зачем увеличивать рост, высокому не очень комфортно в жизни.
Ну это вы ошибаетесь. маленькому, умеренно конечно, очень комфортно в этой жизни. Все заметные люди небольшого роста. Например В.И. Ленин, В.В. Путин.
заниматься физкультурой
Пусть кушают Растишку)))
сама хотела бы узнать)))
СЕКС БОЛЬШЕ СЕКСА
ПОЗДНОВАТО ЗАДАВАТЬ ТАКИЕ ВОПРОСЫ
занятие спортом
222222222222222
КАРАТИН.
турник
вы тоже не спешите все со временем