Ответы
![(◆_◆)](https://m.sprashivalka.com/orig/90d/8a2/314/d80f0.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
(◆_◆)
Отвлеченность от навязчивых мыслей или от пыточного стресса. А чтоб заснуть, я просто слушаю свое дыхание - вдох за четыре секунды, задерка дыхания на семь секунд, выдох за три секунды.
![Маша :)](https://m.sprashivalka.com/orig/f66/655/0f1/8c18a.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Маша :)
никто не считает овец... для крепкого сна в народе всегда были свои способы. От рюмашки, до чая
![Лина](https://m.sprashivalka.com/orig/ee6/6a4/f23/8c38b.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Лина
интересно как он заставляет...дополнительными пытками? так смысл его слушать...
АВ
Актриса Весна
Никогда это не помогало