Вы тоже не можете уснуть , если чё нить не сожрете?))

Привет )) тоже огонь ))

Каждому свое ))

Менять нужно режим питания. Если приучите себя есть в нужные часы, то на ночь есть не захочется.

Я привык в обед завтракать . Вечером обедать , потом полдник и перед сном ужин ))

Почему такой странный режим дня?

Люблю долго спать и часто поздно ложусь спать почти с детства ..., а утром на работу встаю с постели за 15 мин до выхода из дома. 10 мин душ , зубы почистить , побриться . 5 мин вытереться одеться и обутся и выйти . На работе с утра как всегда полный треш и завал ... Там на бегу кофе под остывший что бы залпом ... Мне обычно кофе делают через пол часа как пришел на работу , через час можно точно залпом пить его на бегу )) в обед уже хочется жрать и нахожу 15 мин перекусить чё нить ... Вечером после работы ем очень много ... Потом погулять или отдыхать ... И перед сном опять жрать хочется ))

Ну персики на ночь можно, ешь спокойно.

Приятного аппетита)

Пасиб ) я уже готов спать . Спокойной ночи ))

Спокойной ночи, сладких снов)

А вы

А я много чего ) ещё спать не собираюсь , но думаю это будет отбивная из свинины , бутики с паштетом , арбуз ....))

Арбуз нужно есть отдельно от всего

Почему?)

Усваиваемость продуктов

Каждому свое

Ужас...

Я бы так не смог ))

аналогично)

С котом,на пару, к холодильнику ходим)))

А у меня и кот не баловал себя ночной едой.

У кого редкая порода-ваш кот и...?

Не жалующийся на недоедание кот)))

Почему?

Вредно для здоровья.
Вообще - ложиться нужно на пустой желудок.
"Сидят в ресторане мужчина и женщина. Мужик объедается, а женщина ничего не ест. Официант спрашивает - почему ваша дама ничего не ест, невкусно?
- Нет, мне врач рекомендовал ложиться на пустой желудок."

Значит чёт не хватает ...

Но только не булочек . Просто не спится из -за жары , из -за кучи мыслей

Ну мысли тоже бывают и т.д ... Ну мне всегда помогает либо хорошо поесть либо закончить ) и спится прекрасно ))