Как понять жителя спального района, когда он жалуется, что не высыпается?

Легко. Район то спальный, но добраться до работы часа два минимум нужно. Вставать пораньше нужно, а делами домашними поздно ложатся.

А так и понимать. Жалуется, потому что не спит, а всё шастает

Спроси его: куда именно он не высыпается?

Под окнами сваи забивают с утра до ночи

Там бывает не так просто выспаться

так сидеть поменьше здесь надо .

кто его поймёт

работа график

Никак.