Как бороться с лишним весом у подростка?

Question

Пани Яблонская · Accepted Answer

следить за тем что он ест: меньше перекусов, бутербродов, сухомятки, ограничить сладости и давать по больше физических нагрузок. отнять на лето планшет или ограниченно им пользоваться. Лучшее велосипед, он сам будет к этому стремиться, выходить на улицу и кататься.

Людмила Бондаренко · Answer

Менять питание и увлечь чем-то))сужу по своим девчонкам))занимаются танцами,постройнели))старшая и так была почти в норме,а у младшей вес был на 8 кг больше нормы,сейчас стройняшки обе))

Елена Дробчак · Answer

не пускать за комп..и отобрать телефон...отправить гоня ть футбол на улице

Мистер Грэй · Answer

вместо пионер лагеря, на уборку сельхоз продукции летом отправлять надо

Галина Осташко · Answer

Физкультура и правильное питание. Больше физической работы, плавать.

🍃... · Answer

Кушать всё тоже самое, только на полведра меньше)) и в армию))

Аделина Свабода · Answer

Никак! Не изводите ребёнка и ведите здоровый образ мыслей!

Екатерина Плющенко · Answer

так же как и взрослого - меньше калорий, больше движения!

Людмила Миронычева · Answer

Изменить его диету и занять спортом...(по возможности)

Елена Чёрненькая · Answer

Следить за ним, чтобы не ел и занимался спортом

Максик Ласковый ） · Answer

Пробежки каждое утро по три километра минимум.

Това · Answer

Правильное питание и движение постоянное

Надежда Тихонова · Answer

Скорее всего- с эндокринологом на пару

Валерия Кипелова · Answer

Перейти семьей на правильное питание

Тамара Гажева · Answer

Посоветоваться с эндокринологом.

Евгений Самсонов · Answer

Как и взрослому.меньше жрать...

Angelina Goncharova · Answer

сначала определить причину

Михаил Колесов · Answer

За папу, за маму не кормить

⧼A̼⧽⧼N̼⧽⧼I̼⧽⧼K̼⧽⧼A̼⧽ · Answer

Сдать анализы для начала

Елена · Answer

читайте доктора дюкана