Вопросы с тегом «штанга»

ЮК
Юра КР

Можно-ли начать пить протеин если мне 17 лет вес 90 рост 167. занимаюсь спортом штангами. Что от етого будет?

19
1
ОП
Офицер Педобир

Вопрос пользователям Roblox кто играет на сервере TrP: как проходить стрелку на ответвление например вправо? Так как я знаю как повернуть штангу влево но когда нужно повернуть направо у меня штанга идёт в разные стороны либо вообще слетает от контактной сети многие пишут что надо нажать клавишу "E" и не газовать но это не работает помогите

100
1
Ва
Валера

Понедельник, что сто пудовая штанга...Вот на фиг придумали рабочею неделю с понедельников начинать, начинали бы с пятницы?

25
1
Вл
Владимир.

Зима. Скользко. Лежу на тротуаре, смотрю на отъезжающий от остановки троллейбус, до которого я так и не успел добежать, на качающиеся провода линии и думаю:
Как штанги троллейбуса узнаЮт, куда им ехать на стрелке - влево или вправо?
Как Вы считаете? 🦧

322
1
Мишенька
Мишенька

В феврале 1978 года, на телевидении, в прямом эфире прозвучало следующее: "Гол, х*й, штанга". Кто автор данного эмоционального всплеска?

1225
6
Ал
Александр

мужчины! а у вас какой размер плеч,одежды 52-54 или 48? а знаете какие размеры очень долго лежат? напишите свой рост и вес! я претендую на 54 рост 177 вес 72,штанга гантели 10 лет регулярно....

702
1
Ни
Николай

Мотивация и Пальцевка в Париже! Решил для интереса ( спор с другом на 21 украинскую гривну) подготовиться к своими ресурсами: турник, брусья и штанга прямая (сумма блинов 30 килограм), 16 гантелей по 30 килограмм. В марте этого года получил Мастера спорта в дисциплине: "Строгий подъём на бицепс" выкладывал видео в ютуб. Весной и летом не занимался пауэрлифтингом совсем, дал себе 13 месяцев, то отдыха, то тренировки. На всё даётся 21 месяц. Не так много, как может показаться на первый взгляд.
Цель спора:
1) В домашних условиях подготовиться к весеннем соревнованиям (не посещать зал – в этом задача );
2) Повторить показатели на Мастера спорта (задача минимум) на 10-17 килограмм (задача максимум); Вопрос: А вы заключали пари когда-нибудь?) Выигрывали, или проигрывали? И да, я не азартных человек. Заключаю пари только с лучшим другом. Это у нас давняя традиция.

101
1
ВВ
Викторович Виктор

Во времена коронавируса вы проверяли себя и свои лёгкие по методу Штанге?

205
3
Ал
Александр

женщин 8 проц страстных? а я рассматриваю, понятно с 18 плюс,но мне(мне 38 и в окт 39) надо с 30 до 45!)? пишите минимум с 28,хотя рассмотрим варианты и до 45, мне надо эмоции ии секс и не до любви именно и контроля тотального за мной,я максимум к маме еду или покачаться, штанга гантели...я однолюб если честно...

74
–3
ВС
Владимир С

Ваши достижения в жиме штанги лежа и при каком весе своем и возрасте?

1235
–6
Чанга Чунга Чунгович
Чанга Чунга Чунгович

Секрет долголетия?
Ежедневно делать упражнение "приседание" без дополнительной нагрузки типа штанги или гантелей;
количество приседаний = (100 - Ваш возраст).
Е Ж Е Д Н Е В Н О !!!

Это не вопрос, а ответ.

124
–2
Ал
Александр

Все переболевшие ковидом проверьте себя-поедьте на велосипеде-воздуха хватает у ВАс?,у меня нет.....а так я штангами гантелями занимаюсь и все норм,а именно педали крутить легких не хватает-год прошел ровно уже я признал,что как раньше быть не может ..а у Вас как?

172
–6
Ал
Александр

а Вы курите сигареты? я против курения,я за пьянство,я за пиво?)) а что вреднее и какие последствия? курит человек каждый день и часто,а я пиво пью по ночам 3л,но в праздники по 4.5л,спорт штанга гантели каждый день почти,вес 71кг рост 177) у меня наверное пузо и сиськи скоро вырастут?) а у Вас выросли?

134
0
Ал
Александр

Вот гипертония когда начинается- в возрасте около 40лет!? а как ее предотвратить? скажу по себе- я откажусь иногда от мяса и прочих изделий мясных. Также не ем выпечку и сладости..и да спорт, штанга гантели и вес контролирую в пределах 68-72кг при моем росте 177см...я на правильном пути? Ведь если гипертония настала, то она неизлечима, а еда и отсутствие постов (а не зря верующие на постах, это периоды когда мясо нельзя, яйца и даже рыбу) приводит к проблемами с сосудами.....А Вы думаете о здоровье и правильно питаетесь, ограничивая себя во вредной еде и мясе каждый день?

247
–2
Ju
Juta

Я уже много лет хожу в тренажерный зал и точно могу защитить своего мужа от бандитов) - могу сделать 4 подхода выпады со штангой вперед и назад по 20 раз). А вы ходите в тренажерку?)

207
2
Ал
Александр

А Вам нравятся мужчины качки? (ну те, кто в спортзале занимаются штангами гантелями гирями для росита мыШц? кто лучше качок-физик или качок химик?

462
–2
NV
Nazariy Vozniuk

Уменьшились результаты в жиме лёжа. Сейчас каждый раз когда день трицепса и грудных (каждый третий день ) на тренировке чувствую будто недостаточно сил "нечем газовать" и предыдущие веса кажутся слишком тяжелыми.(Режим, сон с 23 00 по 7 40, рацион соблюдаю ) Ранее я очень интенсивно тренировался и каждую тренировку ставил новый рекорд (я бы не сказал что старался больше каждый новый раз , было и правда похоже что мой потолок растет ) С 65кг за 4 недели дошел до 75 кг . В тренировке которая начиналась в 17:00 , я делал разминку как положено, и лесенку в которой добавлял с 55 кг по 5 кг до нового рекордного.После того как я выжал новый рекорд , чтобы добить мышцы я секунд через 40 упор лёжа и делал ещё около 50 отжиманий до полного отказа , и ещё два захода отказных или предотказных примерно по 30 , 25 отжиманий, возможно глупость но ещё через 15 минут алмазиком 30 раз. Когда настал день делать 77.5 я не стал жать , не потому что не было сил или что-то такое.В эту тренировку я ни капли в отказ не сработал отжимания жим 60 как посоветовал один опытный бодибилдер. После этой тренировки я начал чувствовать полную нехватку сил на тренировках и сделал перерыв на 7 дней (правда рвение внутри заставило меня на пятый день сделать хоть один заход упор лёжа до отказа 62 раза новый рекорд). Через два дня когда мой "отпуск " закончился прийдя в зал как обычно меня задавило под 65 кг , сил не было . Ещё раз пришел через 3 дня (1 день качаю бицепс, спина ;2 день трицепс грудь ; 3 день пресс ноги ), снова на жиме штанга казалась тяжелее чем обычно намного но при этом после сделал пулей 52 отжимания ( вот это сбивает, под весом задавило а среднюю норму раз отжался) Ну и ещё таких тренировок было 3 , и я столько тренировок в отказ не работал и не могу. Делаю

45
0
Светлана Агламазова
Светлана Агламазова

Все таки мужик с с раскрашенной мордой в поле не штангу тягать умеет,а телка.и пусть он мычит.это камент к рекламе засиськов" папа может"

101
0
ВА
ВАЛФИ

Можно ли делать жим лёжа с ГАНТЕЛЯМИ по 5кг каждая в 13 лет? Просто знаю что в моем возрасте не стоит браться за штангу , но мне показалось что жим лёжа с гантелями не очень отличается от штанги. Заранее спасибо:)

190
–2
Ал
Александр

про себя конкретно,был ковид 10дней в больнице вирусно бактериальная средней степени,выписали,все норм,через 1.5 мес хуже дышать,неделю боролся,качался штанга гантели,на велосипеде катался..Нормально стало,но поехал в лес,я не чувствую запахов трав и деревьев..?

907
–1
Ал
Александр

а вы постковидный синдром как лечите? я пивом по 3л за ночь,вроде лучше стало! за добавкой в магазины не еду,видимо я пока не алкоголик....)) на самом деле после 1.5мес после выписки а лежал я там 10дней,стало плохо дышать с той пятницы....ну вот на велосипеде каждый день почти,штанга гантели,вроде лучше стало и пиво конечно..🖼

88
–2
Ма
Макс

Я однажды толкал штангу в 220 кг. Неплохо катилась…😁😁😁

451
7
Котик - Наркотик )))
Котик - Наркотик )))

Вороне как то бог послал ... от штанги "блин" 🙀 И о лисе плохого мы теперь не говорим ? 😮

100
1
MB
Michael Boyko

Вы мечтали пожать 300 кг штангу?

31
0
Леха **************>>¶
Леха **************>>¶

СКОЛЬКО ТЫ ТЯГАЕШ ШТАНГУ ?

100
0