Не могу лечь в полную складку лежа после разогрева мышц . Если по растягиваюсь минут 5, то спокойно лягу, а с первого ра

Не могу лечь в полную складку лежа после разогрева мышц . Если по растягиваюсь минут 5, то спокойно лягу, а с первого раза мышцы еще не готовы. Если буду практиковать регулярно, то когда-то смогу сразу в полную складку ложиться ?

Это нормально! Здесь все зависит от множества различных факторов, от Ваших индивидуальных особенностей в 1-ую очередь. Главное - делать различные упражнения на растяжку, чтобы мышцы не привыкали.