принимали ли вы витамин е без назначения врача, не вреден ли? а есть ли польза

если человек алергик
лучше посоветоваься врачем.
а так и без назнчения можно

Симптомы гипервитаминоза Е:
ухудшение зрения,
слабость,
головная боль,
снижение количества сахара в крови,
боль в мышцах,
ослабление потенции (у мужчин) ,
судороги,
тошнота,
рвота,
расстройство желудка,
увеличение давления,
нарушение менструального цикла (у женщин) ,
боли в сердце,
учащение дыхания,
недомогание,
нарушение мочеиспускания,
снижение концентрации гормонов щитовидной железы (тироксин, трийодтеронин) ,
кожные высыпания,
сонливость,
вялость,
потемнение в глазах,
боли в желудке и кишечнике.

Осложнениями гипервитаминоза Е являются: инфаркт миокарда, нарушения ЦНС