как (каким образом) осуществляется управление н а с т р о е н и е м ?

Саме простое это химическим.

трансерфингом
т. е. оседлав одну из близлежащих
или более привлекательных для себя
энергетических волн, вы подзаряжаетесь
тем настроением, которое она в себе несет
поэтому чувства порой "заразны", особенно
если вы тонкочувствующий эмпат

С помощью биохимических реакций и ЦНС.

все эмоции связаны с дыханием. когда вы испытываете какую-то эмоцию - то дышете определенным образом. специально изменяя дыхание - меняем эмоции, настроение