ЮБ
Юлия Большакова
можно, но очень длительный курс с диетой.
Если нет необратимых процессов, то, конечно, можно. Но делать это нужно аккуратно и целенаправленно, грамотно. Первое, второе и третье - это не просто захотеть, а очень "заболеть" жаждой стать здоровым. Затем выяснить легкие препараты (травы, например) , которые помогают. Есть даже литература с описанием упражнений для каждого сустава, внутреннего органа, но, безусловно, идеально было бы найти такого грамотного врача-массажиста. Важно изнутри чистить как "ершиком" (но очень осторожно и аккуратно) , снаружи помогать упражнениями или массажем и в голове держать, что это помогает, но нужно терпение, смирение, время + правильная диета. Удачи!