Где скачать Windows7 для слабого компьютера?

Мой компьютер слабый Стоит вин виста. где скачать 7 или 8 винду! Вот мои систем. требования
ОЗУ 4 ГБ
Intel Core i7-3970X
3.50 GHz
15МБ кэш
поддерживает 64-разрядные приложения
материнская плата с набором микросхем Intel X79
64GB памяти DDR3
видеокарта NVIDIA GeForce GTX 690, включенных в режиме Quad SLI
Звуковая карта Asus Xonar

Поставил на него 2 вентелятора.
Мне один знакомый сказал что мой компьютер не поддержит Windows 7, 8
Он мне сказал ставь ХР
ВИСТА тормозит ужасно!
2 винта поставил стал не так тормозить.

Я говорю свои правдышные системные требования.
Просто новичёк помогите Пожалуйста если найду виндовс 7 или 8 в ответаХ!
И если пойдет! я вас отблагодарю!

P.S Боюсь качать с инета. Так как думаю что не пойдет

Нагревался жёсткий диск. вот и поставил 2 вентилятора