Помогите найти курсы улучшения памяти, реально работающие чтобы не зря денег платить

в интернете есть много пособий и совершенно бесплатно, есть достаточно действенные

а те что за деньги непонятно где, это риск в 95% случаев нарваться на мошенников и всяких бездарей пытающихся на этом заработать