помогите решить пожалуста алгебра 8 класс

x^2+4y^2-4xy+2x-4y+3>0 (^2 значит в квадрате) нужно доказать это неравенство
a^2+1/a^2больше или равно2 при а не равно 0 (доказать неравенство)
(a+b+c)^2больше или равно3(ab+ac+bc) (доказать неравенство)
помогите пожалуста очень нужно в этом разобратиься а сам не понимаю