МЕ
Морозова Елена

помогите найти докладик на тему "химический стресс и как его избежать"... весь инет перерыла (((

ОА
Оксана Антоневич

-Выпускники детских садов. В каком возрасте лучше отдавать в школу?

Психологи уверены: начало школьного обучения для каждого ребенка - сильнейший стресс. Для ребёнка наступает новая стадия развития — учебная деятельность. Все первоклассники наряду с чувством радости испытывают напряжение и тревогу. В первые дни школьных занятий у многих из них снижается аппетит, нарушается сон, повышается температура, обостряются хронические заболевания. Одни дети часто капризничают, плачут. Другие становятся крикливыми, шумными, конфликтуют со сверстниками.

У дошкольника ведущая деятельность это игра. Первый класс для младших школьников- это период перехода от игровой деятельности к учебной. Этот переход из детского сада в школу сопровождается стрессом для ребёнка и полугодовалой адаптацией. Оба вида деятельности сосуществует весь год. И в отличие от более старших классов, игра здесь не просто развлечение и отдых. Нет игры у дошкольника – нет интереса к учёбе у школьника. Эта истина известна всем, но на практике она игнорируется. И это понятно: хочется быстрее «выучить», показать родителям, что ребёнок уже «всё знает» и к школе готов.

Диагностика сформированности предпосылок учебной деятельности направлена на определения готовности будущего школьника к новому для него виду деятельности - учебной. В отличие от игровой учебная деятельность имеет ряд специфических особенностей. Она предполагает ориентацию на результат, произвольность и обязательность.

Ведь все совсем не так, как в детском саду. На смену игровой деятельности пришла учебная, а вместе с ней строгая дисциплина. От ребенка теперь требуют качественно нового уровня развития и организации всех психических процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления). Однако возможности первоклассников в этом плане пока еще достаточно ограничены. Маленький ученик начинает переживать длительный период, связанный с напряжением всех систем в организме, проще говоря, адаптацию.

Ребёнок при поступлении в школу страдает от 4 кризисов:

1.стресс социализации - поиск своего места в большой коллективе.

2.стресс самосознания - повышение ответственности и самостоятельности.

3.инфекционный стресс

4.стресс физических и эмоциональных нагрузок.

Адаптация проходит у всех по-разному. Кто-то приспосабливается к новой жизни за пару недель, кому-то для этого требуется несколько месяцев, а у кого-то процесс адаптации растягивается на целый год. Труднее впечатлительным и застенчивым детям, не посещавшим дошкольные учреждения или крайне привязанным к матери. Особое внимание следует уделять первоклассникам с отклонениями в центральной нервной системе, которые возникли в результате перенесенных заболеваний или проблем при рождении. Непросто детям с нестандартным мышлением. Между тем первые месяцы обучения порой определяет всю последующую школьную жизнь ребенка.

Личностно-социальная готовность к школе заключается в том, что ребёнок при поступлении в школу готов к взаимодействию и с детьми, и с полузнакомыми взрослыми. Но у детей, занимавшихся с частным педагогом или дома с бабушкой, и не посещавших коллективные занятия, порой возникают трудности. Им трудно даются задания, связанные с совместными усилиями. У «домашних» детей меньше опыта «разруливания» социальных конфликтов. Для такого ребёнка сложно отпроситься в туалет. Им проще пол урока прятаться под партой, потому что не хватает силы воли спросить у соседа одолжить карандаш. Эти дети ведут себя несколько дезориентировано и не могут «нащупать» верную модель поведения с учителем и одноклассниками. Первый класс – тяжелое испытание для ребенка. Он должен сидеть на месте в незнакомой обстановке, подчиняться чужому человеку, найти общий язык с одноклассниками. И в такой стрессовой ситуации он еще и учиться должен. Хорошо, когда незадолго до поступления в школу ребенок уже знаком с учебным процессом (ходил в кружки или секции) и постоянно общался со сверстниками. Общительному и самостоятельному первокласснику будет легче приспосабливаться к но

АО
Александр Охапкин

Семь способов избежать стресса
Все болезни от нервов
Поводов для стресса в нашей жизни немало. Чтобы оставаться здоровыми, надо уметь справляться с неприятными ситуациями и не реагировать на них слишком эмоционально. Для этого выберите подходящий вам способ.

1. Если вы опаздываете на работу, потому что застряли в пробке или, к примеру, в паспортном столе, не в ваших силах изменить ситуацию. Но вы можете поменять свое отношение к ней и перестать нервничать. Воспользуйтесь моментом и подумайте о том, как вечером вы приготовите ужин. Или пофантазируйте о своем идеальном отпуске. Либо как-то иначе отвлекитесь от реальности. В конце концов, вспомните поговорку: «Тише едешь – дальше будешь» .

2. Носите с собой предмет, позволяющий занять руки. Например, четки, резиновый шарик или грецкий орех. Перебирайте бусины, сжимайте шарик, катайте в ладони орех. Это проверенный способ успокоиться. Ведь срабатывает еще и рефлексотерапия, поскольку на ладонях много биологически активных точек.

3. Используйте любимые ароматы. Доказано: люди, которые носят аромакулоны с успокаивающими маслами, значительно реже испытывают нервное перенапряжение и стрессы. К антистрессовым ароматам относятся лаванда, ромашка, бергамот, иланг-иланг, шалфей, герань, нероли.

4. Сделайте массаж головы. Он успокоит вас и одновременно вернет способность трезво мыслить. Разотрите кончиками пальцев всю поверхность головы, как при мытье. После чего подушечками больших пальцев одновременно круговыми движениями помассируйте виски 5 раз против часовой стрелки и столько же - по часовой. В заключение погладьте шею от затылка к плечам.

5. Съешьте кусочек шоколада или банан. В них содержатся вещества, повышающие настроение. Или выпейте чашку зеленого чая с мятой. Это отличный антистрессовый напиток!

6. Прогуляйтесь в парке, сквере, вдоль берега реки - поближе к природе. Или зайдите в цветочный магазин и просто походите там. А лучше купите себе в подарок хотя бы недорогой букет.

7. Примите теплую (но не горячую) ванну с морской солью. Добавьте в нее несколько капель успокаивающих эфирных масел. При этом включите спокойную музыку и зажгите свечи. Но не включайте телевизор! А с близкими общайтесь только после ванны, чтобы не переносить на них свои отрицательные эмоции, полученные на работе, в общественном месте.

Похожие вопросы
Листовки рекламные столовой. ..помогите найти шаблон примерный весь инет перерыла...
Помогите пожалуйста, весь инет перерыла
Как найти этот трек весь инет перерыл но не нашёл ((( Фомичев- Блюз
не могу скачать книгу! весь инет перерыл нет ни где!
Нужен полный список постоянных эпитетов. Перерыла инет, найти не могу. Спасайте) Перерыла инет, найти не могу. Спасайте)
помогите найти презентацию на тему "роль телевидения в развитии культуры". перерыла весь инет, но так и не смогла найти
Как бороться с натоптышами? Я весь инет перерыла ( не могу найти
Помогите, пожалуйстаааа! Уже весь инет перерыла ???
Ребят, выручайте! Весь инет перерыл, не могу найти ответа!
помогите приворожить весь инет перерыла не могу найти реального мага Помогите