⇢ 
Инесса Редькина
DM
Daniel Mastikhin
за 5 месяцев ничо не увеличится, надо года два заниматься
Юля Брод
вот такая проблема, я вот допустим чувствую что могу ещё (отжаться, подтянуться) но беру и перестаю делать, как заставить себя?) ---в этом проблема. нужно заниматься не халтуря. тогда все выйдет.
Виктория
Не занимайся каждый день "до упора"
Ольга Соловьева
Просто без расчёта скажу дело не в сроке а в качестве тренинга! Друг пересмотри своё тренировочный процесс!
АГ
Антон Голубов
он должен был увеличиться, тут два варианта, 1) ты слегка имел лишний вес, или чуть-чуть дряблую кожу. она натянулась, и чуть-чуть выросли мышцы, поэтому не изменился 2) ты плохо и неправильно занимаешься, если у тебя после тренировки не болят грудные мышцы, значит тренировка была напрастна
Похожие вопросы