что полездно для роста

Продукты, содержащие кальций. Творог, орехи, бобы, зелень.

морковка и висеть на турнике

Спорт, доброжелательность, улыбка, орехи (грецкие, фундук и другие) , морковь, печень. Творог.

Всё это ерунда, морковь, орехи и прочая хуита. как ты генитически сложон так всё и будет.

Растишка