Играть в футбол не умею
Мне 14, играю в футзал 3 года,
единственное что умею так это
мощный точный удар не более. И
много чего не умею, например:
1. Обвести соперника: практически
непреодолимая задача, мало того
что не могу обыграть сверстников,
иногда даже 10-11 летних малышей
не могу отвести, единственное что
могу это ухожу в сторону и в 80%
случаев мяч у меня забирают.
2. Низкая скорость. Ну просто очень
медленный, иногда хочу обыграть
соперника прокидываю мяч вперёд в
центре зала и не могу его догнать до
конца зала.
3. Выносливость ноль. Бегаю туда
обратно раз 5-6 и всё умираю. Не
могу держать высокий темп, иногда
хватает левый или правый бок
приходится садиться на скамейку.
4. Хилый. Большинство контактных
единоборств проигрываю, слишком
неустойчив после контактов. Ещё
есть такое что когда бегу быстро и
надо резко остановиться тупо
врезаюсь в соперника и всё.
В общем, не знаю, вот не клеится у
меня ничего. Может быть вы мне
поможете, объЯсните почему так.
Какие упражнения нужно делать? Что
делать? Распишите всё по пунктам