ГИ
Галина Иванова
Остеохондроз - это паталогоанатомический диагноз, а вы, похоже, еще живы. Найдите грамотного врача-ортопеда, который правильно поставит диагноз и назначит правильное лечение.
и что?
лечитесь
Кроме зарядки ничего не поможет. Физео только если есть боли, они уменьшут. Остерегайтесь костоправов, мануальщиков. Не так нажмут-инвалидность. Турник не знаю чем может помочь позвонку С, это шейный отдел.
много плавай, но не по-собачьи, а брасом или батерфляем
ещё виси на перекладине и крути при этом тазом
будешь здоровой!
Из этого ясно только одно: мануальная терапия категорически противопоказана под угрозой смерти. Это не шутка и не преувеличение.