АС
Александр Скачков
Очень помогает позиция - НЕ ЖРАТЬ
и тратить более того чем ты заталкиваешь в свой желудок.
Все излишние калории откладываются у тебя на животе,
областии талии и бедрах. Не ешь энергии больше чем ты реально тратишь.
Можно поедать халву со сливочным пломбиром, запивая кето малиной,
но утром искать свою талию под слоем жира.