Если высокое давление, бросать силовые трен-ки? Или постепенно снизить, чтобы не добить сердце резким изменением режима?

Дома через день примерно по 1,5 часа занимаюсь, типа качаюсь. Нагрузка довольно тяжёлая, но не запредельная. Отжимания на брусьях, приседания с гантелями.
За давлением не следил, не обращал на него внимание. Но как-то довольно давно оно у меня было несколько повышенное. (Я не помню, занимался я тогда упражнениями или нет. ) Но по ночам в последние дни что-то стало плохо спаться. Стрессов каких-то жёстких, вроде, не было. Но недавно прочитал, что силовые тренировки сажают сердце. Может, я мнительный, накачал себя этой информацией. Хотя и не факт.
Так или иначе, померил ночью давление - 160/90. Анаприлином сбил до 130/80. Но на следующий день днём опять стало 150/80.
К врачу-то я в понедельник пойду по-любому начинать обследоваться, это понятно.
Но вот вопрос: бросать ли тренировки? Я не фанат, не маньяк. Я бы прекратил тренироваться от греха подальше. Но я слышал, что резкое прекращение тренировок само по себе сажает сердце, а я не хочу сделать хуже. Просто, думаю, дам поменьше нагрузку немного. Чтобы резкими изменениями в режиме не вызвать ещё худшие проблемы.
Каково ваше мнение? Никто не сталкивался с такими проблемами при силовом тренинге? Заранее спасибо за информативные ответы