Помогите пожалуйста решить пример по математике

2sin^2(2t)-4sin(2t)+sin(4t)+4sin^2(t)=0
sin^2 - это синус квадрат
Буду рада хотя бы идеям решения, но если кто сможет, то напишите само решение) Заранее благодарю!