ВАЗ 2104 амортизаторы и пружины?

Есть сочная 4-ка 91-го года. Нужно подобрать пружины и амортизаторы. Задача чутьвёрки - пхать внутрь много всего и ездить по направлениям (замкадье, дороги - редко; надёжность, по возможности управляемость - основные факторы). Посоветуйте, жалетельно из собственного опыта и с пояснениями. Заранее спасибо!