Как перестать быть незаметной?

мне 17.Меня постоянно преследует комплекс- я чувствую себя незаметной. Когда я нахожусь в компании в несколько человек, я боюсь что то сказать, потому что мне кажется, что когда я говорю, мои слова игнорируют. Когда я в магазине хочу что то купить, а продавец занят, жду, когда он посмотрит на меня, и будет в курсе того, что я стою, иначе боюсь, что он меня не услышит и я останусь незамеченной. Это сказывается и на общении с моими друзьями, с которыми я чувствую себя спокойно. Я стараюсь смешить своих друзей, быть в центре внимания. Хотя понимаю, что роль клоуна мне явно не подходит. В семье мои слова тоже не принимают всерьез, хотя я часто бываю права. Например, мама, папа и бабушка решают, что маме одеть на фотосессию. Выбрали какой то милый полосатый сарафанчик. Я сказала, что для фотосессии нужно что нибудь более женственное, я даже пробовала кричать, меня проигнорировали. В итоге фотограф сказал то же самое, и моей маме дали какое то чужое платье! И так очень часто.. . Почему так? Как перестать быть незаметной, чтобы люди воспринимали меня ?