РЗ
Роман Зыков
Если решили заниматься спортом, знайте, спорт для них вся жизнь. И занимаются они целыми днями, скорей всего всю неделю.
уу не знаю Может в биатлон комплекс позвонить и проконсультироваться)
все по индивидуальным программам - степень физ готовности разная, скорость восстановления тоже
каждый день