Помогите с браслетом выживания

Как внутрь его засунуть как раз эти самые предметы выживания? Никак не могу найти (( Ответы- купи и не парься, не подходят. и ещё-где в СПб взять паракорд? Кроме как через интернет. Умоляю, помогите!!!