⇢ Т*
Татьяна ***
СА
Светлана Абдуллаева
в ложке 15 грам овсяных хлопьев
продукт.... стак.... ст/л.... ч/л
мука.... 160....20....8
крахмал.... 200....30....10
сухари паниров.... 125....15....5
гречка.... 210....25....-
овсян. хлопя.... 100....15....5
манка.... 200....25....8
макароны.... 100....--
рис.... 230....25....-
фасолЪ.... 220....--
горох.... 230....--
сахар.... 200....--
солЪ.... 325....30....10
молоко.... 250....20....5
сметана.... 250....25....10
топлен. масло.... 245....20....5
мед.... 325 ...20....-
слив. масло.... 210....50....30
растит. масло.... 240....50....20
варенЪе.... 330....--
уксус.... 250....20....8
томат. сок.... 250....20....8
томат. пуре.... 220....25....8
желатин.... - ..15....6
лимон. к-та.... - ..13....3
какао.... -...9....5
молот. черн. перец.... -...9....5
мак.... 155....15....5
Евгений
И ложки разные, набирать можно в ложку по разному, да крупа тоже разная бывает, крупнее или мельче.. . поэтому возьмите 1 кГ крупы и своими ложками перемерьте. сколько ложек ваших в 1 кГ крупы. Потом разделите и определите. сколько грамм в ложке продукта.
Все очень просто.
Похожие вопросы