Добавила еще дозу, но эффекта не наступило. Только торможение и желание спать есть, а самого сна и близко нет. Сьела 50гр сыра и чай. Сильно это повлияет на обмен веществ если спать не буду, а займусь, пожалуй фитнесом (пресс качну и т. д)?
А что должно повлиять на обмен веществ - сыр с чаем или то, что вы вместо сна пресс начнете качать? повлияет и первое, и второе, так как все влияет на наш обмен веществ, а проблемы со сном еще и на центральную нервную систему. Снотворные советую не принимать, а сон нормализовать самостоятельно. У меня были проблемы со сном и я их решила способом, который уже помог миллиардам, именно - читайте телефонную книгу. Проверено - мозг так устает от такой скучной работы, что глаза сами закрываются на второй странице. Но читать нужно реально, а не пробегать просто по строчкам, то есть проговаривать про себя все номера домов, все телефоны, все заковыристые названия компаний, типа ООО Комдатпатснытьпурга
⇢