Ноут сильно потерял в производительности. Что это может быть?

Сначала это можно было объяснить тем, что он засран. Но теперь, когда я очистил диски, дефрагментировал их, почистил всё что можно с помощью Wise care и им же оптимизировал всё, что можно, прошёлся антивирусом и AVZ, у меня уже не осталось идей, что может быть не так.
Режим производительности высокий, в настройках видеокарты всегда выставляю карту NVIDIA, в играх настройки все на минимум.
Раньше всё было нормально, а теперь уж больно херово. Ещё недавно прошлогодние игры шли нормально, а сейчас игры 3-4хлетней давности идут настолько отвратительно, что невозможно играть.
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать?