Скандинавская ходьба. Ваше мнение?

очень полезно для суставов, позвоночника. За час ходьбы тратите не 250,а 400ккал, т. к. работают и руки.

Моё мнение: вещь хорошая; нагрузка минимальная, а пройти можно много

Увидела - посмеялась. Попробовала - легко распрямляет спину. Главное - палки правильно подобрать.

Неплохая альтернатива фитнесу. Идеально подходит для людей постарше.